Dzień Otwarty

Zapraszamy na Dzień Otwarty z okazji Dnia Kobiet oraz Mężczyzn!

Jeśli nie wiesz jak rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną, lub nie wiesz jakie zajęcia będą dla Ciebie odpowiednie, to ten dzień jest właśnie dla Ciebie.

Zapraszamy wszystkie chętne osoby, zarówno początkujące jak i zaawansowane, które będą miały okazję sprawdzić się w innych zajęciach.
09.03.2019 macie do wyboru jedenaście zróżnicowanych zajęć, nie tylko dla kobiet, ale i dla mężczyzn. Przyjdź i sprawdź jaki rodzaj proponowanych treningów Ci odpowiada.

PROGRAM:
09:00 – 09:30 Mama i Maluszek (Kasia B) (ZAPISY)*
09:30 – 10:00 Aktywny Senior (Kasia B)
10:00 – 10:30 Body Ball (Kasia B)
10:30 – 11:00 Pilates (Gosia)
11:00 – 11:30 Joga (Gosia)
11:30 – 12:00 Mega Spalanie (Kasia P)
12:00 – 12:30 Step Wzmacnianie (Kasia P)
12:30 – 13:00 BPU (Asia)
13:00 – 13:30 FBW/TBC (Asia)
13:30 – 14:00 Zumba (Patrycja)
14:00 – 14:30 Trening Kondycyjny (Patryk)

* Na zajęcia Mama i Maluszek obowiązują wcześniejsze zapisy poprzez sms pod numer telefonu 609 620 993 (imię i nazwisko z dopiskiem MiM) do dnia 08.03.2019

Dodatkowo:
W trakcie dnia otwartego będzie można skorzystać z bezpłatnych porad i pomiarów:
– pomiar składu masy ciała (BMI)
– porad dotyczących zdrowego odżywiania,
które przeprowadzi dla Was Dietetyk Kinga Kołodziej
(dyżur od godziny 12:15 do 14:30)
– porady Trenera Personalnego Katarzyny Pytki, odnośnie treningów i poprawnej techniki wykonywanych ćwiczeń
(dyżur przez cały czas)
– konsultacje trenerskie i fizjoterapeutyczne Małgorzata Łaczek- Wójtowicz (dyżur od godziny 11:30 do 12:15)
– w tym dniu wszystkie karnety 10% taniej
– ciepłe napoje (kawa, herbata)
– woda

ZAPRASZAMY!!!